Haberler - Organik Süt Devedikeni Tohumu Tozunun Sağlık Faydaları

I. Giriş

Milk_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

Doğal sağlık ve bitkisel ilaçlar alanında,Organik süt devedikeni tohumu ekstrakt tozuDikkat çekici sağlığı teşvik eden özellikleri için kutlanan güçlü ve saygın bir botanik özü olarak duruyor. Süt devedikeni bitkisinin (Silybum Marianum) tohumlarından türetilen bu ekstrakt, karaciğer sağlığını, detoksifikasyonunu ve genel refahı destekleme potansiyeli nedeniyle yüzyıllardır değer verilmiştir. Organik süt devedikeni tohumu ekstraktı tozunun büyüleyici dünyasına girelim ve modern bütünsel sağlık uygulamalarındaki faydalarını, kullanımlarını ve önemini keşfedelim.

İi. Organik süt devedikeni tohumu ekstrakt tozunu anlamak

Organik süt devedikeni tohumu ekstrakt tozu, süt devedikeni tohumlarında bulunan biyoaktif bileşiklerin konsantre bir formudur, özellikle antioksidan ve hepatoprotektif özellikleri ile bilinen bir Flavonolignans kompleksidir. Bu ince toz organik olarak yetiştirilen süt devedikeni tohumlarından titizlikle üretilir, saflık, güç ve sıkı organik standartlara bağlılık sağlar. Zengin Silymarin içeriği ile tanınan ekstrakt, karaciğer fonksiyonunu teşvik etme, detoksifikasyona yardımcı olma ve antioksidan destek sunma potansiyeli nedeniyle saygı duyulur.

III. Organik süt devedikeni özü tozunun sağlık yararları

1. Karaciğer Desteği: Organik süt devedikeni ekstrakt tozunun en iyi bilinen faydalarından biri, karaciğer sağlığını destekleme yeteneğidir. Anahtar biyoaktif bileşik olan Silymarin'in karaciğer hücrelerini hasardan korumaya yardımcı olduğuna ve sağlıklı karaciğer dokusunun rejenerasyonunu desteklediğine inanılmaktadır.
2. Detoksifikasyon: Ekstrakt, toksinlerin ve metabolik atık ürünlerinin ortadan kaldırılmasını destekleyerek vücuttaki detoksifikasyon süreçlerine yardımcı olma potansiyeli nedeniyle değerlenir.
3. Antioksidan Koruma: Silymarin, oksidatif stresle mücadele etmeye ve hücreleri serbest radikal hasardan korumaya yardımcı olabilecek güçlü antioksidan özellikler sergiler.
4. Sindirim Sağlığı: Organik süt devedikeni ekstrakt tozu da sindirim sağlığı ile ilişkilidir ve potansiyel olarak gastrointestinal konforu ve dengesini destekler.
5. Genel refah: Özel sağlık yararlarının ötesinde, ekstraktın genel refah ve canlılığa katkıda bulunduğuna inanılmaktadır ve bütünsel sağlık ve denge duygusunu teşvik eder.

IV. Organik süt devedikeni özü tozunun çok yönlü kullanımları

Organik süt devedikeni tohumu ekstrakt tozu, aşağıdakileri içeren çeşitli sağlık ürünleri ve formülasyonlarına girer:
- Diyet takviyeleri: Karaciğer destek takviyeleri, detoks karışımları ve bütünsel sağlık formülasyonlarında popüler bir bileşendir.
- Bitkisel ilaçlar: Ekstrakt, karaciğer fonksiyonunu ve genel sağlığı desteklemek için geleneksel bitkisel ilaçlarda ve doğal sağlık uygulamalarında kullanılır.
- Fonksiyonel gıdalar: Karaciğer sağlığını ve refahını teşvik etmek için tasarlanmış fonksiyonel gıda ve içecek ürünlerine dahil edilebilir.

V. Organik süt devedikeni ekstrakt tozunun gücünü kucaklamak

Doğal sağlık ve bütünsel sağlıklı yaşamın farkındalığı artmaya devam ettikçe, organik süt devedikeni tohumu ekstrakt tozunun önemi giderek daha belirgin hale gelmektedir. Karaciğer sağlığını destekleme, detoksifikasyona yardımcı olma ve antioksidan koruması, bütünsel refah arayışında değerli bir müttefik olarak konumlandırır. İster diyet takviyeleri, bitkisel ilaçlar veya fonksiyonel gıdalarda kullanılırsa, özüt geleneksel bitkiselliğin kalıcı bilgeliğinin ve doğanın bol hediyelerinin devam eden keşfinin bir kanıtı olarak durur.

VI. Süt devedikeni yan etkileri nelerdir?

Süt devedikeni, kısa bir süre ağızdan alındığında çoğu insan için genellikle güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, bazı bireyler hafif yan etkiler yaşayabilir. Bunlar şunları içerebilir:
1. Sindirim sorunları: Bazı insanlar ishal, şişkinlik, gaz veya mide mide gibi hafif sindirim bozuklukları yaşayabilir.
2. Alerjik reaksiyonlar: Nadir durumlarda, döküntü, kaşıntı veya nefes alma zorluğu gibi semptomlara yol açan süt devedikeni için alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Asteraceae/compositae ailesindeki bitkilere alerjisi bilinen bireylerin (Ragweed, Marigolds ve Papaties gibi) süt devedikeni için alerjik reaksiyonlar yaşama olasılığı daha yüksek olabilir.
3. İlaçlarla etkileşimler: süt devedikeni, özellikle karaciğer tarafından metabolize edilen bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. İlaçları alıyorsanız, özellikle karaciğer koşulları, kanser veya diyabet için olan süt devedikeni kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
4. Hormonal etkiler: Bazı kaynaklar, süt devedikeni hormona duyarlı durumları etkileyebilecek östrojenik etkilere sahip olabileceğini düşündürmektedir. Ancak, bu etkileri tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Süt devedikeni genellikle iyi tolere edilirken, bireysel yanıtların değişebileceğini belirtmek önemlidir. Herhangi bir takviye veya bitkisel ilaçta olduğu gibi, özellikle altta yatan sağlık koşullarınız varsa, hamile veya emziriyorsanız veya ilaç alıyorsanız, süt devedikeni kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.

Vii. Süt devedikeni almanın riski var mı?

Süt devedikeni almakla ilgili potansiyel riskler ve düşünceler vardır. Bunlardan bazıları şunları içerir:
1. Alerjik reaksiyonlar: Ragweed, krizantem, Marigold ve Daisy gibi süt devedikeni ile aynı ailede bitkilere bilinen alerjileri olan bireyler, süt devedikeni için alerjik reaksiyonlar yaşama riski altında olabilir.
2. Hamilelik ve emzirme: Gebe ve emziren bireyler için süt devedikeni güvenliği yeterince çalışılmamıştır. Önlem olarak, bu yaşam aşamalarında olanların süt devedikeni kullanmaktan kaçınması tavsiye edilebilir.
3. Diyabet: Diyabetli insanlar, kan şekeri seviyelerini potansiyel olarak düşürebileceği için süt devedikeni alırken dikkatli kullanmalıdır. Kan şekeri seviyelerinin yakından izlenmesi ve bir sağlık uzmanına danışmanlık yapılması önerilir.
4. Hormona duyarlı koşullar: Bazı kanserlerde gözlemlendiği gibi, aktif bileşeni Silibinin'in östrojen benzeri etkileri nedeniyle süt devedikeni kullanmaktan kaçınmaları gerekebilir.
Bireylerin, özellikle altta yatan sağlık koşulları varsa, hamile veya emzirme veya ilaç alıyorsa, süt devedikeni kullanımını bir sağlık uzmanıyla tartışmaları önemlidir. Bu, süt devedikeni veya ilgili ürünler kullanmadan önce herhangi bir potansiyel risk veya etkileşimin dikkatle dikkate alınmasını sağlamaya yardımcı olabilir.

VIII. Ne kadar süt devedikeni almalıyım?

Uygun süt devedikeni dozu, spesifik ürün, bireyin sağlık durumu ve amaçlanan kullanım gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Herhangi bir yeni ek rejimine başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Bununla birlikte, mevcut araştırmalara dayanarak, süt devediklesinin temel bir bileşeni olan Silymarin, 24 hafta boyunca günde üç kez 700 miligram dozlarında güvenli olduğu bildirilmiştir.

Çok fazla süt devedikeni almanın potansiyel olarak olumsuz etkilere yol açabileceğini belirtmek çok önemlidir. Örneğin, günde 10 ila 20 gramda çok yüksek dozlarda Silybin (Silymarin'in bir bileşeni) alan kanserli bireylerde karaciğer toksisitesi gözlenmiştir.

Bireysel yanıtlardaki değişkenlik potansiyeli ve güvenliği sağlamanın önemi göz önüne alındığında, belirli sağlık ihtiyaçları ve koşulları için uygun süt devedikeni dozunu belirlemek için bir sağlık hizmeti sağlayıcısından rehberlik aramak önemlidir.

IV. Benzer takviyeler var mı?

Evet, birkaç takviyenin süt devedikeni için benzer etkileri olduğuna inanılıyor. Bu takviyelerin potansiyel faydaları olsa da, bireysel yanıtların değişebileceğini ve herhangi bir yeni ek rejimine başlamadan önce bir sağlık hizmeti sağlayıcısına danışmanın çok önemli olduğunu belirtmek önemlidir. İşte süt devedikeni ile benzer şekilde çalıştığı düşünülen bazı takviyeler:
1. Curcumin: Zerdeçalda aktif bir bileşen olan Curcumin, karaciğer sağlığındaki potansiyel faydaları nedeniyle incelenmiştir. Araştırmalar, siroz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini, bazı çalışmaların curcumin takviyeleri alan sirrozlu bireylerde hastalık şiddetini ve düşük siroz aktivite skorlarını gösterdiğini gösteriyor.
2. E vitamini: E vitamini, kronik C'deki potansiyel faydaları için incelenen önemli bir antioksidan besindir. Bazı kanıtlar, E vitamini takviyesinin karaciğer hasarı ve hepatit ile ilişkili karaciğer enzimlerinin azalmasına yol açabileceğini düşündürmektedir.
3. Resveratrol: Üzüm üzümlerinde, meyveleri ve fıstıklarda bulunan bir antioksidan olan resveratrol, oksidatif stresi azaltma, insülin direncini azaltma ve diyabetli bireylerde iltihabı hafifletme potansiyeli nedeniyle araştırılmıştır. Bununla birlikte, etkilerini tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bireylerin, özel sağlık ihtiyaçları için en iyi yaklaşımı belirlemek için bu takviyelerin kullanımını bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla tartışmaları gerektiğini vurgulamak önemlidir. Ek olarak, etkileşimler ve potansiyel olumsuz etkiler meydana gelebileceğinden, aynı amaç için aynı amaç için birden fazla takviye almaktan kaçınmanız önerilir. Bir sağlık uzmanına danışmanlık, takviyelerin güvenli ve uygun kullanımını sağlamaya yardımcı olabilir.

Referanslar:
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi. Süt devedikeni.

Camini FC, Costa DC. Silymarin: Sadece başka bir antioksidan değil. J Temel Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/J/JBCPP.2020.31.Esis-4/JBCPP-2019-0206/JBCPP-2019-0206.xml. doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou ng. Diyabette süt devedikeni terapötik potansiyeli. Rev Diyabet saplama. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Alkolik ve/veya hepatit B veya C virüsü karaciğer hastalıkları için süt devedikeni. Cochrane Veritabanı Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Karaciğer hastalıklarında destekleyici tedavi olarak Silymarin: Anlatım İncelemesi. Adv Ther. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, vd. Bitkisel ürün kullanımı, hepatit C antiviral uzun süreli siroza karşı (HALT-C) çalışmasına kayıtlı kişiler tarafından kullanılır. Hepatoloji. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/Hep.22044

Kızarmış MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. İnterferon tedavisi ile başarısız bir şekilde tedavi edilen kronik hepatit C'li hastalarda silinmarin (süt devedikeni) karaciğer hastalığı üzerindeki etkisi: randomize kontrollü bir çalışma. Jama. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Silybum Marianum (L.) Gaertn'in etkileri. (Silymarin) Tip 2 diyabetes mellituslu hastalarda antioksidan durumu ve HS-CRP üzerine ekstrakt takviyesi: randomize, üçlü, plasebo kontrollü bir klinik çalışma. Fitomedicin. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Tip 2 diyabetes mellitusta Silymarin: randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve meta-analizi. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botanikler ve kadın sağlığı için biyoaktif fitokimyasalları. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

Ulusal Kanser Enstitüsü PDQ Bütünleştirici, Alternatif ve Tamamlayıcı Terapiler Yayın Kurulu. Milk Bugle (PDQ®): Sağlık Profesyonel Versiyonu.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin ve hepatoselüler karsinom: sistematik, kapsamlı ve eleştirel bir inceleme. Antikanser ilaçları. 2015; 26 (5): 475‐486. doi: 10.1097/cad.00000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al. Gastrointestinal kanserde terapötik bir ajan olarak Silymarin (süt devedikeni özü). Biyomalı eczane. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al. Doktor Küresel Değerlendirme ve Vücut Yüzey Alanı Kompozit Aracı, sedef hastalığının değerlendirilmesi için sedef hastalığı bölgesine ve şiddet endeksine basit bir alternatiftir: bozulmamış ve presta'dan hoc analiz. Sedef hastalığı (Auckl). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin ve melanom dışı cilt kanserleri. J Tradit Tamamlayıcı Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin, hücre proliferasyonunu bastırır ve PI3K/Akt/MTOR sinyal yolu yoluyla çoklu miyelom hücrelerinin apoptozunu indükler. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Kronik hepatit C virüsü enfeksiyonu hastalarında silmarin (süt devedikeni) etkileri ve toleransı: randomize kontrollü çalışmaların meta-analizi. Biomed Res int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Süt devedikeni. İçinde: İlaçlar ve Laktasyon Veritabanı (LactMed). Ulusal Tıp Kütüphanesi (ABD); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al. Östrojen reseptörü β silibinin doğal agonisti, romatoid artritte potansiyel bir terapötik aracı temsil eden immünosüpresif bir rol oynar. Ön immunol. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Süt devedikeni özetinin ana bileşeni olan Silymarin'in güvenliği ve toksisitesi: Güncellenmiş bir inceleme. Fitother Res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin ve Karaciğer: Temel Araştırmadan Klinik Uygulamaya. Dünya J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Krikumin takviyesinin karaciğer sirozu olan hastalarda hastalık şiddeti üzerine etkisi: randomize kontrollü bir çalışma. Fitother Res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. E vitamininin kronik hepatit C genotip 3 üzerindeki etkileri: randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Ek 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Diyabet ve akış aşağı patolojilerinin yönetimi için resveratrol. Eur Endocrinol. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Ek okuma
Ebrahimpour, K.; Gargari, B.; Mobasseri, M. ve ark. Silybum Marianum (L.) Gaertn'in etkileri. (Silymarin) Tip 2 diyabetes mellituslu hastalarda antioksidan durumu ve HS-CRP üzerine ekstrakt takviyesi: randomize, üçlü, plasebo kontrollü bir klinik çalışma. Fitomedicin. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Kızarmış, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. ve ark. İnterferon tedavisi ile başarısız bir şekilde tedavi edilen kronik hepatit C'li hastalarda silinmarin (süt devedikeni) karaciğer hastalığı üzerindeki etkisi: randomize kontrollü bir çalışma. Jama. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, B.; Iaquinto G, Gluud C. Alkolik ve/veya hepatit B veya C karaciğer hastalıkları için süt devedikeni-Randomize klinik çalışmaların meta-analizleri ile sistematik bir Cochran hepato-biliyer grup incelemesi. J gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. ve Sarna, S. Silymarinin karaciğerin kimyasal, fonksiyonel ve morfolojik değişiklikleri üzerindeki etkisi. Çift kör kontrollü bir çalışma. SCAN J Gastroenterol. 1982; 17: 517-21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. ve ark. Bitkisel ürün kullanımı, hepatit C antiviral uzun süreli siroza karşı (HALT-C) çalışmasına kayıtlı kişiler tarafından kullanılır. Hepatoloji. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/Hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, ben.; Dumea, R. ve ark. Tip 2 diabetes mellitus'ta Silymarin: randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve meta-analizi. J Diabetes Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468