Haberler - Ginkgo Biloba Yaprak Ekstraktının Sağlık Faydaları Nelerdir?

I. Giriş

Ginkgo biloba özü tozunun sağlık yararları nelerdir (1)

Ginkgo biloba yaprak özüSaygıdeğer Ginkgo Biloba ağacından türetilen, hem geleneksel tıp hem de modern farmakolojide entrika konusu olmuştur. Binlerce yılı kapsayan bir geçmişe sahip olan bu antik çare, şu anda bilimsel inceleme yoluyla çözülen çok sayıda sağlık yararını sunuyor. Ginkgo Biloba'nın sağlık üzerindeki etkisinin nüanslarını anlamak, terapötik potansiyelinden yararlanmak isteyenler için gereklidir.

Ne yapıldı?
Bilim adamları Ginkgo'da 40'tan fazla bileşen buldular. Sadece ikisinin ilaç olarak hareket ettiğine inanılmaktadır: flavonoidler ve terpenoidler. Flavonoidler bitki bazlı antioksidanlardır. Laboratuvar ve hayvan çalışmaları, flavonoidlerin sinirleri, kalp kasını, kan damarlarını ve retinayı hasardan koruduğunu göstermektedir. Terpenoidler (ginkgolidler gibi) kan damarlarını genişleterek ve trombositlerin yapışkanlığını azaltarak kan akışını iyileştirir.

Bitki Tanımı
Ginkgo Biloba en eski yaşayan ağaç türleridir. Tek bir ağaç 1000 yıl kadar yaşayabilir ve 120 feet yüksekliğe kadar büyüyebilir. Fan şeklindeki yaprakları ve kötü kokan yenilmez meyveleri olan kısa dalları vardır. Meyvenin zehirli olabilecek bir iç tohumu vardır. Ginkgos sert, dayanıklı ağaçlardır ve bazen Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kentsel sokaklar boyunca dikilir. Yapraklar sonbaharda parlak renklere dönüşür.
Çin bitkisel tıbbı binlerce yıldır hem ginkgo yaprağı hem de tohum kullanmış olsa da, modern araştırma kurutulmuş yeşil yapraklardan yapılan standart Ginkgo Biloba özüne (GBE) odaklanmıştır. Bu standart ekstrakt oldukça yoğunlaşmıştır ve sağlık sorunlarını (özellikle dolaşım problemleri) sadece standart olmayan yapraktan daha iyi tedavi ediyor gibi görünmektedir.

Ginkgo biloba yaprak özünün sağlık yararları nelerdir?

Tıbbi kullanımlar ve endikasyonlar

Laboratuvarlarda, hayvanlarda ve insanlarda yapılan çalışmalara dayanarak, Ginkgo aşağıdakiler için kullanılır:

Demans ve Alzheimer hastalığı
Ginkgo, demans tedavisi için Avrupa'da yaygın olarak kullanılmaktadır. İlk başta, doktorlar bunun yardımcı olduğunu düşündü çünkü beyne kan akışını geliştirdi. Şimdi araştırmalar, Alzheimer hastalığında hasar gören sinir hücrelerini koruyabileceğini düşündürmektedir. Birçok çalışma, Ginkgo'nun Alzheimer hastalığı veya vasküler demansı olan kişilerde hafıza ve düşünme üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu göstermektedir.

Çalışmalar, Ginkgo'nun Alzheimer hastalığı olan insanlara yardımcı olabileceğini göstermektedir:

Düşünme, Öğrenme ve Bellek Geliştirin (Bilişsel İşlev)
Günlük aktiviteler yapmak için daha kolay zamanınız var
Sosyal Davranışı Geliştirin
Daha az depresyon duygusu var
Birçok çalışma, ginkgo'nun demans semptomlarını geciktirmek için bazı reçeteli Alzheimer hastalık ilaçlarının çalışabileceğini bulmuştur. Alzheimer hastalığını tedavi etmek için reçete edilen tüm ilaçlara karşı test edilmemiştir.

2008 yılında, 3.000'den fazla yaşlı insanla iyi tasarlanmış bir çalışma, Ginkgo'nun demansı veya Alzheimer hastalığını önlemede plasebodan daha iyi olmadığını buldu.

Aralıklı Klozikasyon
Ginkgo kan akışını iyileştirdiğinden, aralıklı klozikasyon veya bacaklara kan akışının azalmasından kaynaklanan ağrı olan kişilerde incelenmiştir. Aralıklı kl. 8 çalışmanın analizi, Ginkgo alan kişilerin plasebo alanlardan yaklaşık 34 metre daha uzakta yürüme eğiliminde olduğunu göstermiştir. Aslında, Ginkgo'nun ağrısız yürüme mesafesini iyileştirmede reçeteli bir ilacın yanı sıra çalıştığı gösterilmiştir. Bununla birlikte, düzenli yürüyüş egzersizleri yürüme mesafesini iyileştirmede Ginkgo'dan daha iyi çalışır.

Endişe
Bir ön çalışmada, EGB 761 adı verilen özel bir ginkgo ekstraktının formülasyonunun kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini bulmuştur. Genel anksiyete bozukluğu ve bu özel ekstraktı alan uyum bozukluğu olan kişilerin plasebo alanlardan daha az anksiyete belirtisi vardı.

Glokom
Küçük bir çalışma, 8 hafta boyunca günde 120 mg ginkgo alan glokomlu kişilerin vizyonlarında iyileşme olduğunu buldu.

Hafıza ve Düşünme
Ginkgo geniş bir "beyin bitkisi" olarak lanse edildi. Bazı çalışmalar bunun demansı olan kişilerde hafızayı iyileştirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Ginkgo'nun normal, yaşa bağlı hafıza kaybı olan sağlıklı insanlarda belleğe yardımcı olup olmadığı o kadar açık değildir. Bazı çalışmalar küçük faydalar bulurken, diğer çalışmalar hiçbir etki bulamamıştır. Bazı çalışmalar Ginkgo'nun sağlıklı olan genç ve orta yaşlı insanlarda hafızayı ve düşünmeyi geliştirmeye yardımcı olduğunu bulmuştur. Ve ön çalışmalar, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) tedavisinde yararlı olabileceğini düşündürmektedir. En iyi çalışan doz günde 240 mg gibi görünüyor. Ginkgo, hafızayı artırmak ve zihinsel performansı arttırmak için beslenme çubuklarına, alkolsüz içeceklere ve meyve smoothie'lerine eklenir, ancak bu tür küçük miktarlar muhtemelen yardımcı olmaz.

Maküler dejenerasyon
Ginkgo'da bulunan flavonoidler, gözün arka kısmı olan retina ile ilgili bazı sorunları durdurmaya veya azaltmaya yardımcı olabilir. Genellikle yaşa bağlı maküler dejenerasyon veya AMD olarak adlandırılan maküler dejenerasyon, retinayı etkileyen bir göz hastalığıdır. Unites durumlarında bir numaralı körlüğün bir nedeni olan AMD, zaman geçtikçe daha da kötüleşen dejeneratif bir göz hastalığıdır. Bazı çalışmalar Ginkgo'nun AMD'li kişilerde vizyonu korumaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Premenstrüel Sendrom (PMS)
Biraz karmaşık bir dozlama programı olan iki çalışma, Ginkgo'nun PMS semptomlarını azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Çalışmalardaki kadınlar, adet döngüsünün 16. gününden başlayarak Ginkgo'nun özel bir özetini aldılar ve bir sonraki döngülerinin 5. gününden sonra almayı bıraktılar, sonra 16. günde tekrar aldı.

Raynaud'un fenomeni
İyi tasarlanmış bir çalışma, Raynaud'un Ginkgo'yu 10 haftadan fazla alan fenomeni olan insanların plasebo alanlardan daha az semptomlara sahip olduklarını buldu. Daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Dozaj ve yönetim

Ginkgo biloba yaprak ekstraktının sağlık yararlarını elde etmek için önerilen dozaj, bireysel ihtiyaçlara ve ele alınan belirli sağlık endişesine göre değişir. Her biri takviye için özel bir yaklaşım sunan kapsüller, tabletler ve sıvı ekstreleri dahil olmak üzere çeşitli şekillerde mevcuttur.
Mevcut Formlar
% 24 ila 32 flavonoid (flavon glikozitleri veya heterosidler olarak da bilinir) ve% 6 ila 12 terpenoidler (triterpen laktonları) içeren standart ekstraktlar
Kapsüller
Tabletler
Sıvı özleri (tentürler, sıvı özleri ve gliseritler)
Çaylar için kurutulmuş yaprak

Nasıl alınır?

Pediatrik: Ginkgo çocuklara verilmemelidir.

Yetişkin:

Bellek problemleri ve Alzheimer Hastalığı: Birçok çalışma, bölünmüş dozlarda günde 120 ila 240 mg kullanmış,% 24 ila 32 flavon glikozit (flavonoid veya heterosidler) ve% 6 ila 12 triterpen lakton (terpenoidler) içerecek şekilde standartlaştırılmıştır.

Aralıklı Kl.: Çalışmalar günde 120 ila 240 mg kullanmıştır.

Ginkgo'dan herhangi bir etkiyi görmek 4 ila 6 hafta sürebilir. Doktorunuzdan doğru dozu bulmanıza yardımcı olmasını isteyin.

Önlemler

Otların kullanımı, vücudu güçlendirmek ve hastalığı tedavi etmek için zamana bağlı bir yaklaşımdır. Bununla birlikte, otlar yan etkileri tetikleyebilir ve diğer otlar, takviyeler veya ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenlerden dolayı, bitkiler, botanik tıbbı alanında kalifiye bir sağlık hizmeti sağlayıcısının gözetimi altında dikkatle alınmalıdır.

Ginkgo'nun genellikle birkaç yan etkisi vardır. Birkaç durumda, insanlar mide rahatsızlığı, baş ağrısı, cilt reaksiyonları ve baş dönmesi bildirmişlerdir.

Ginkgo alan insanlarda iç kanama raporları var. Kanamanın Ginkgo ve Ginkgo ve kan inceltilen ilaçların bir kombinasyonu gibi başka bir nedenden kaynaklanıp kaynaklanmadığı açık değildir. Ginkgo almadan önce doktorunuza kan incelenen ilaçlar alıp almadığınızı sorun.

Kanama riski nedeniyle ameliyat veya diş prosedürlerinden 1 ila 2 hafta önce Ginkgo almayı bırakın. Ginkgo aldığınız için her zaman doktorunuza veya diş hekiminize uyarın.

Epilepsi olan insanlar ginkgo almamalıdır, çünkü nöbetlere neden olabilir.

Hamile ve emziren kadınlar ginkgo almamalıdır.

Diyabetli insanlar Ginkgo almadan önce doktorlarına sormalıdır.

Ginkgo biloba meyvesi veya tohumu yemeyin.

Olası etkileşimler

Ginkgo reçete ve reçetesiz ilaçlarla etkileşime girebilir. Aşağıdaki ilaçlardan herhangi birini alıyorsanız, önce doktorunuzla konuşmadan ginkgo kullanmamalısınız.

Karaciğer tarafından parçalanmış ilaçlar: Ginkgo, karaciğer yoluyla işlenen ilaçlarla etkileşime girebilir. Birçok ilaç karaciğer tarafından parçalandığından, herhangi bir reçeteli ilaç alırsanız, ginkgo almadan önce doktorunuza sorun.

Nöbet ilaçları (antikonvülsanlar): Yüksek dozlarda ginkgo, anti-anti-nöbet ilaçlarının etkinliğine müdahale edebilir. Bu ilaçlar arasında karbamazepin (tegretol) ve valproik asit (depakote) bulunur.

Antidepresanlar: Ginkgo'nun seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) adı verilen bir tür antidepresanla birlikte alınması, yaşamı tehdit eden bir durum olan serotonin sendromu riskini artırabilir. Ayrıca, Ginkgo, fenelzin (nardil) gibi Maois olarak bilinen antidepresanların hem iyi hem de kötü etkilerini güçlendirebilir.SSRI'lar şunları içerir:

Citalopram (Celexa)
Esitalopram (Lexapro)
Fluoksetin (Prozac)
Fluvoksamin (luvox)
Paroksetin (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Yüksek tansiyon için ilaçlar: Ginkgo kan basıncını düşürebilir, bu nedenle kan basıncı ilaçları almak kan basıncının çok düşmesine neden olabilir. Kan basıncı ve kalp ritmi problemleri için kullanılan bir kalsiyum kanal bloker olan ginkgo ve nifedipin (Procardia) arasında bir etkileşim raporu olmuştur.

Kan inceltici ilaçlar: Ginkgo, özellikle warfarin (Coumadin), klopidogrel (plavix) ve aspirin gibi kan yukurları alırsanız kanama riskini artırabilir.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo, Xanax'ı daha az etkili hale getirebilir ve kaygıyı tedavi etmek için alınan diğer ilaçların etkinliğine müdahale edebilir.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Ginkgo gibi, steroid olmayan anti-enflamatuar ilaç (NSAID) ibuprofen de kanama riskini artırır. Bir ginkgo ürünü ve ibuprofen kullanılırken beyinde kanama bildirilmiştir.

Kan şekerini düşüren ilaçlar: Ginkgo insülin seviyelerini ve kan şekeri seviyelerini yükseltebilir veya düşürebilir. Diyabetiniz varsa, önce doktorunuzla konuşmadan ginkgo kullanmamalısınız.

Sidosporin: Ginkgo biloba, bağışıklık sistemini baskılayan ilaç siklosporin ile tedavi sırasında vücudun hücrelerini korumaya yardımcı olabilir.

Tiazid diüretikleri (su hapları): Yüksek tansiyon geliştiren bir tiazid diüretik ve ginkgo alan bir kişinin bir raporu vardır. Tiazid diüretik alırsanız, Ginkgo almadan önce doktorunuza sorun.

Trazodon: Alzheimer hastalığı olan yaşlı bir kişinin, antidepresan bir ilaç olan Ginkgo ve Trazodon (Desyrel) aldıktan sonra komaya giren bir rapor var.